MEIN WEG

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Vom stressigen Alltag zu mehr Balance:
Mit Achtsamkeit zu mehr Locker- und Gelassenheit im Leben.

ÜBER MICH
MEINE SCHWERPUNKTE...

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...liegen im Gesundheitssport mit Fokus auf Achtsamkeitstraining, Stressmanagement und Pilates. Ich biete Personal Training für Privatpersonen, sowie Kurse für Unternehmen.

MEIN ANGEBOT
AKTUELLES
“On Donation” Yoga

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In Offenbach gibt es den wunderbaren Yogaladen. Er bietet allen, die gerne…

Durch Achtsamkeitsmeditation den Geist beruhigen

Durch Achtsamkeitsmeditation den Geist beruhigen

Achtsamkeit hilft, einen klaren, stabilen Geist zu entwickeln, der uns lehrt, gelassener…

Achtsamkeit im Alltag: Was machst Du, wenn Du isst?

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„Was machst du, um dich zu entspannen?“, fragt der Schüler seinen Meister.…