MEINE SCHWERPUNKTE...

…liegen im Gesundheitssport mit Fokus auf Achtsamkeitstraining, Stressmanagement, Yoga und Pilates. Ich biete Personal Training für Privatpersonen, sowie Kurse für Unternehmen.

MEINE SCHWERPUNKTE...

...egal wo Du bist: Ich unterstütze Dich, Stress und Anspannungen loszulassen - in meinem Online-Studio.

MEIN WEG

Vom stressigen Alltag zu mehr Balance:
Mit Achtsamkeit zu mehr Locker- und Gelassenheit im Leben.

Achtsamkeit...

...was ist das eigentlich? Achtsam sein heißt, im Hier und Jetzt zu sein.