Tag: Jon Kabat-Zinn

Durch Achtsamkeitsmeditation den Geist beruhigen

Durch Achtsamkeitsmeditation den Geist beruhigen

Achtsamkeit hilft, einen klaren, stabilen Geist zu entwickeln, der uns lehrt, gelassener…

Achtsamkeit – was ist das eigentlich?

Achtsamkeit – was ist das eigentlich?

Achtsamkeit oder auch Mindfulness (der englische Begriff) ist derzeit in aller Munde.…