Tag: Hier und Jetzt

Achtsamkeit im Alltag: Was machst Du, wenn Du isst?

Achtsamkeit im Alltag: Was machst Du, wenn Du isst?

„Was machst du, um dich zu entspannen?“, fragt der Schüler seinen Meister.…

Achtsamkeit – was ist das eigentlich?

Achtsamkeit – was ist das eigentlich?

Achtsamkeit oder auch Mindfulness (der englische Begriff) ist derzeit in aller Munde.…