Locker und gelassen im Alltag
Egal wo du bist, ich unterstütze dich dabei, Stress und Anspannung loszulassen, für mehr Locker- und Gelassenheit im Alltag.
Meine Schwerpunkte…
…liegen im Gesundheitssport mit Fokus auf Achtsamkeitstraining, Stressmanagement, Rückenfitness, Yoga und Pilates.
Online-Programm:
Locker und gelassen in 30 Tagen
Fühlst du dich vom Stress überwältigt und kämpfst mit Symptomen wie Kopfschmerzen, verspannten Schultern und schmerzendem Rücken? Lange Yoga-Stunden und Meditation sind nicht dein Ding, oder du hast keine Zeit und Lust dafür ins Studio zu fahren? Dann willkommen zu deinem Einstieg in eine neue Routine – willkommen zu „Locker und gelassen in 30 Tagen“!
Worauf wartest du? Du verdienst einen Arbeitsalltag, der von Locker- und Gelassenheit und nicht von Stress geprägt ist.
Caro Campe
Vom stressigen Alltag zu mehr Balance – mit Achtsamkeit und Bewegung habe ich zu mehr Locker- und Gelassenheit im Alltag gefunden.
